Psychické zvládnutí diety - Dr. Constance C. Kirková

Statistika říká, že 95% lidí po ukončení diety opět přibere na váze - jak tomu zabránit.

Statistiky jsou alarmující - pouze pěti procentům z těch, kteří se rozhodli zhubnout pomocí diety, se podařilo snížit tělesnou váhu a udržet si ji. Jak to udělali?

Tajemství nespočívá v počítání kalorií. Nebezpečný cyklus snížení-zvýšení tělesné váhy, který trápí 95% všech dietářů, ve skutečnosti zpomaluje tělesný metabolismus a pro tělo je těžší rozložit potravu a snazší získat zpět svůj tuk. Tajemství úspěchu oněch pěti procent je v tom, co specialistka na otázky zdravého života Dr. Constance C. Kirková dala mnoha lidem, kteří natrvalo ztratili nadváhu bez frustrace a hladovění. Řiďte se objevnými technikami obsaženými v této knize a brzy vás ostatní lidé budou prosit o vaše tajemství jak zhubnout.

224 stran

Jak dosáhnout trvalé štíhlosti bez frustrace a hladovění zapojením duševních a duchovních sil, vlastních každému člověku.